01

攀绳训练课程

增强上肢力量,提高绳索攀爬技巧。

03

女性塑形训练

针对女性需求提供全身塑形、瘦身和提升体态训练。

02

功能性训练课程

提供增强核心力量、改善运动能力的训练计划。

04

心理韧性训练

通过运动锻炼自信心和应对压力的能力。

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